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Kala Chana: काला चना खाने से बढ़ती है बेशुमार ताकत, बीमारियां रहती हैं कोसों दूर | Black Chickpeas Benefits In Hindi
Kala Chana: काला चना (Black chickpeas) खाने के लिए बड़े-बुजुर्ग हमेशा से कहते रहे हैं. आखिर ऐसा क्यों है? इसमें ऐसा क्या है जो शरीर को बेशुमार ताकत देता है और बीमारियों को कोसों दूर रखता है. हम बताते हैं.
काले चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, मिनरल्स होते हैं. सभी तरह के विटामिन्स, फॉस्फोरस, पोटैशियम होता है.
